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Una introducción basada
en el libro “Psicología del Yoga” de Shii Shrii Ánandamúrti, y otros
textos de sus enseñanzas que explican las prácticas correspondientes
para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. La ciencia de Biopsicología
describe cómo las tendencias mentales afectan los cakras y las glándulas.
Afirma que a través de las posturas de yoga, una respiración adecuada, una
alimentación sana, y meditación profunda, es posible lograr un equilibrio en
todas las esferas de nuestra existencia. Con la transformación mental cambian
las propensiones y con esta la genética. Cuanto más evoluciona la mente, más
complejo es el sistema y por eso las prácticas yóguicas son necesarias.
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